GROEPSPRAKTIJK VROEDVROUWEN


Een Onmiskenbare schakel voor aanstaande en jonge ouders

Mamaplan: zelfzorg voor mama’s

Categorie
Mamaplan
Datum
2019-06-27 19:30

Mamaplan: zelfzorg voor mama’s

mamaplan

Bewust bezig zijn met onze algemene gezondheid zit al geruime tijd in de lift. 

Voor onszelf zorgen op emotioneel vlak wordt ook steeds meer uit de taboesfeer gehaald.

Alleen wordt het welzijn van prille moeders nog te vaak in dit plaatje vergeten. Het idee dat we in de eerste maanden na de bevalling uitsluitend zullen (en moeten) genieten is te eenzijdig en onrealistisch. Doordat er te weinig ruimte is om stil te staan bij de grote impact van de komst van een kindje, kan het welzijn van prille moeders onder druk komen te staan.

Het Mamaplan is een tool om toekomstige en kersverse mama’s in groep te versterken om zo goed mogelijk voor zichzelf te zorgen op emotioneel en sociaal vlak.

Gewoon, omdat we dat echt verdienen.

In de groepssessies wordt op een luchtige en warme manier stilgestaan bij welzijns-thema’s die in de eerste kraam-maanden belangrijk zijn (aanpassen aan een heel ander leven, zoeken naar broodnodige tijd voor jezelf, omgaan met perfectionisme, …). 

Je wordt geholpen om op deze vlakken de concrete handvaten te vinden die jou helpen zo goed mogelijk voor jezelf te (laten) zorgen. Dit vul je uiteindelijk in op jouw tastbare “mee naar huis te nemen Mamaplan”.

Praktische informatie:

  • de sessies zijn bedoeld voor mama’s-in-spé en mama’s met baby’s tot 8 maanden
  • we zitten samen op 03/09, 10/09 en 17/09 telkens van 19u30 tot 21u30
  • locatie: vzw de Bakermat, Diestsesteenweg 49, 3010 Leuven
  • de kostprijs van het totaalpakket is 90€
  • inschrijvingen en vragen via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of 0474 73 94 00

Hopelijk tot binnenkort!

Romina Rys

Klinisch Psycholoog, Cliëntgericht-Experiëntieel Psychotherapeut

Mama met een overwonnen postnatale depressie, nog veel luiers en een hoop liefde in haar Mommy-bag

 
 

Alle datums

  • 2019-09-17 19:30
  • 2019-09-10 19:30
  • 2019-09-03 19:30

Powered by iCagenda

ma di wo do vr za zo
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
17
18
19
20
21
22
24
25
26
27
28
29
31