GROEPSPRAKTIJK VROEDVROUWEN


Een Onmiskenbare schakel voor aanstaande en jonge ouders

Zwangerschapsyoga - nieuwe reeks

Categorie
Zwangerschapsyoga
Datum
2018-12-13 19:30
Locatie
De Bakermat
Proficiat, je bent zwanger. Je draagt een kind onder jouw hart.

Wanneer jij ontspannen bent, kunnen alle natuurlijke processen van het zwanger zijn en de geboorte natuurlijk verlopen. Ontspanning is dan ook dé rode draad van deze lessen.

Tijdens de eerste twee sessies
- ervaar je een bewust contact met je baby
- houd je je lichaam soepel
- werken we met natuurlijke ademhalingsoefeningen
- bereid je je voor op de geboorte emotioneel en fysiek
- onderzoeken we houdingen om de weeën op te vangen en te baren

De derde sessie is samen met je partner. Jouw rol als partner staat hier centraal.
- tips voor massage tijdens zwangerschap en bevalling
- je krijgt tools aangereikt waarmee je je vrouw kan steunen tijdens de bevalling
- we kijken hoe jij je vrouw kan steunen in verschillende baringshoudingen
- jullie creëren je bevalling in verbinding met elkaar

Voor wie: zwangeren vanaf het begin van je zwangerschap
Begeleiding: Heidi Van Dyck (www.regenboogbaby.be)
Tijdstip: 19u30 tot 21u45 (2u15 per les)
Data: 29/11; 6/12; 13/12
Kostprijs: 95 euro voor de reeks
Meebrengen: Indien je dit hebt een yogamatje en een borstvoedingskussen
Inschrijven: (De plaatsen zijn beperkt, vooraf inschrijven is noodzakelijk. Dit kan door een mail te sturen naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via de site: www.regenboogbaby.be.
J
e betaalt voor de ganse reeks. Er worden geen beurten terugbetaald. Later instappen in de reeks is mogelijk indien er plaats beschikbaar is.


Zwangerschapsyoga is een mooi geschenk voor jou en je baby. 
Deze yogaoefeningen zijn er specifiek op gericht om het lichaam soepel te houden en ontvankelijk te maken voor de geboorte van een kind.

Ieder doet de oefeningen op haar manier en tempo. Belangrijk is om steeds naar je lichaam te luisteren. We wisselen houdingen af met rustmomenten. Deze momenten geven het lichaam de kans om de oefeningen diep te laten doorwerken. Door de beoefening van yoga en ademhalingsoefeningen afgewisseld met ontspanning kom je nog meer in contact met jezelf, je verlangens, je noden en met het wonder dat in je buik groeit. Deze sessies bereiden je voor "om het geboorte geven" op een ontspannen en natuurlijke manier vol vertrouwen tegemoet te treden. 

Voor deze lessenreeks hoef je geen ervaring te hebben met yoga of andere soorten van lichaamswerk.

 
 

Alle datums

  • 2018-12-13 19:30

Powered by iCagenda

ma di wo do vr za zo
18
Datum : %d-%m-%Y