Zoek hulp wanneer je baby te veel huilt. Ga steeds na of er een medische oorzaak voor het huilen is. Een arts, vroedvrouw, of de regioverpleegkundige van Kind en Gezin kan je verder helpen.
Als het voor jezelf op een gegeven moment teveel wordt, leg je baby dan even op een veilige plaats en ga naar buiten, of naar een kamer waar je de baby niet meer hoort. Blijf daar tot je weer rustig bent, en ga dan je baby troosten.
Rust, regelmaat en eventueel inbakeren kan soms een oplossing bieden, maar informeer je eerst goed.
Veilig slapen
Wees ervan bewust dat een baby veel slaapt, ongeveer 20 uur per dag.
Daarom is het ook belangrijk dat hier de nodige aandacht aan wordt besteed.
Bestudeer het slaapgedrag van je baby. Rustig slapen is normaal. Veel wakker zijn en onrustig slapen, dit wil zeggen telkens wakker schrikken, is ongewoon. Meld dit aan de kraamverzorgster, vroedvrouw, regioverpleegkundige van Kind en Gezin of arts.
Enkele tips voor het slapen :
- Leg je baby altijd op zijn rug te slapen.
- Pas de temperatuur van de slaapkamer aan (tussen 18 en 20°C).
- Kleed je baby niet te warm aan, beter te koud dan te warm.
- Leg nooit een elektrische deken, kersenpitkussen of een warmwaterkruik bij je baby. Dit geeft teveel warmte af.
- Gebruik geen donsdeken en bedrandbeschermers tot de leeftijd van 1 jaar en geen hoofdkussen tot 2 jaar. Leg je baby te slapen met een katoenen lakentje en een dekentje of in een dunne slaapzak.
- Maak het bedje ‘kort’ op, zodat de voetjes van de baby tegen de achterkant van het bedje liggen.
- Plaats geen pluchen knuffels naast het hoofdje van je baby.
- Plaats het bedje ’s nachts in jouw slaapkamer, zodat je steeds je baby hoort.
- Niet roken in de kamer waar de baby slaapt.